Monika Benend, Yogalehrerin BDY/EYU

Monika

Seit mehr als 25 Jahren arbeite ich mit Erwachsenen in der Katholischen Familienbildungsstätte in Essen. Meine Ausbildung mit Prüfung habe ich beim Berufsverband Deutscher Yogalehrer gemacht.

Meine Arbeit orientiert sich an der Lehre von T.K.V. Desikachar, wie sie R. Sriram vermittelt und das Berliner Yogazentrum.

Ich leite an zu achtsamem Üben, um das Wohlbefinden zu fördern. Durch geeignete, den Möglichkeiten der Teilnehmenden angepasste Haltungen und feine Atemarbeit kann eine Befreiung erlebt werden – von Verspannung, Unruhe oder anderem Leid.