Meditation und spirituelle Begleitung

Meditation und spirituelle Begleitung

Achtsamkeitsmeditation verbunden mit Körperarbeit und Themen, die im Alltag zuhause sind.

Die Meditationsabende vermitteln die Achtsamkeitsmeditation (Vipassana) wie ich Sie im Spirit Rock Meditationcenter in Californien bei Jack Kornfield, Silvis Boorstein u.a. gelernt habe. Ich verbinde die Meditation mit spiritueller Begleitung.  Ein Thema prägt immer einen Monat. Impulse regen dabei an, in der Tiefe nachzuspüren. Dies kann einmal ein Text, ein Bild oder eine eigene kreative Beschäftigung mit dem Thema sein. Leichte Körperarbeit dient der Vorbereitung auf ein 20 minütiges Sitzen in der Stille.Thematische Impulse geben die Möglichkeit zur Besinnung auf sich selbst. Das Sitzen in der Stille beschließt den Abend. Die Meditationsabende eigenen sich für Erfahrene aber auch für Neugierige, die den Weg der Meditation und der Achtsamkeit einmal ausprobieren möchten.

Eine telefonische Anmeldung ist erforderlich, da die Teilnehmerzahl begrenzt ist. Bringen Sie bitte bequeme Kleidung und eine Decke mit.

Carmen Birkholz, Dipl.-Theologin

Kosten: 20 €/Abend oder als Abo: 180 €/10 Abende

 Aktuelle Themen der Meditationsabende

Februar 2019

Orientierung

07.02.2019       Kultur

21.02.2019       Körper

28.02.2019       Ideen

 

März 2019

Freiheit

07.03.2019       Wovon?

21.03.2019       Wozu?

 

April 2019

Oase der Achtsamkeit

Sonntag, 07.04.2019       11-15 Uhr

Ein Sonntag für die Seele und Zeit, Achtsamkeit zu erfahren.

Die erste Oase der Achtsamkeit steht unter dem Thema „Erblühen“. Wie von Zauberhand bricht im Frühling die Erde unter den wärmenden Strahlen der Sonne auf und bringt neues, farbenfrohes Leben hervor. Dies wird als Symbol aufgenommen und auf achtsame Weise nach den „Sonnenstrahlen“, der Erde und dem verborgenen eigenen Leben, das ans Licht dringen will, gefragt.

Ein Sonntag für die Seele: Achtsamkeitsmeditation, Körperarbeit, Kreativität

Kosten: 40 € incl. Material und Imbiss

Anmeldungen bitte bis zum 01.04.2019.

Das neue Angebot der „Oase der Achtsamkeit“ wird ca. drei Mal im jahr stattfinden und immer ein Thema in den Mittelpunkt stellen. Wie bei allen Angeboten können auch hier Wünsche geäußert werden, die ich gerne aufnehme.

 

Anmelden können Sie sich hier: https://institut-lebensbegleitung.de/service/anmeldung-veranstaltungen/

Es gelten die Geschäftsbedingungen des Instituts für Lebensbegleitung: https://institut-lebensbegleitung.de/kontakt/agb/